 |
| معلومه لم تكن تعرفها !! الموز يحسن المزاج ويقوي وظائف الدماغ ويفقد الوزن |
الموز يحسن المزاج ويقوي وظائف الدماغ
الموز يسمى بغذاء المزاج او المخ , وذالك لغناه بالفيتامينات والمعادن التي من شانها تعزيزوظائف الدماغ وذالك من خلال المساعدة في انتاج المواد الكيميائية التي ترفع من مستوي الصحة النفسية الجيدة .
ولكي تنعم بصحه جيدة لابد من الحصول ع الوزن المثالي
وايضا بالإضافة الى احتواء الموز على الأحماض الأمينية
الأساسية مثل ( التربتوفان والتيروزين)وهيا التي تساهم في انتاج المواد الكيميائية العصبية مثل (السيروتونين والدوبامين ) وكذالك هي التي تلعب دور مهم في وظائف الدماغ ، وتمنع الاكتئاب وتوفير مشاعر السرور وتنظيم المزاج . وتحسن من الصحه بشكل عام كما يوجد وصفات لتقوية الذاكرة وتحسين الحفظ
بالإضافة لاحتواء الموز على بعض الفيتامينات
مثل فيتامين B6 والكربوهيدرات، وهي التي تساعد الدماغ في انتاج المواد الكيميائية العصبية . |
| معلومه لم تكن تعرفها !! الموز يحسن المزاج ويقوي وظائف الدماغ ويفقد الوزن |
وله ننسي البوتاسيوم المتوفر في الموز بكثرة
يساهم ويساعد على نقل الأكسجين إلى المخ او الدماغ للحفاظ على مستوى التركيز ومنع تكون الابخرة التي تسبب الصداع والتوتر وارهاق الدماغ ولكن الزيوت الطبيعيه لها دور هام جدا وفعال فى علاج امراض كثيرة ننصح بقراءة هذا الملخص حول الزيوت الطبيعيهبالإضافة الي عنصر المغنيسيوم المتواجد في الموز
حيث انه يساعد في تحسين النشاط الكهربائي بين الخلايا العصبية في الدماغ , ويخلصك من النفايات الناتجة من استقلاب البروتين والأمونيا وذالك عن طريق خفض مستوي الأمونيا في الدماغ وكما تعودنا ع قراءة المزيد فى موسوعة ويكيبيدياواليكم شرح مفصل بالفيديو على اليوتيوب
يسعدنى انضماكم فى القناه ليصلكم كل جديد
تعليقات: 0
إرسال تعليق