افضل الوصفات لزيادة وزنك فى اسبوع

وصفات للنحافة وتناسق الجسم

العلاج بالأعشاب
- جرام من الخولنجان + ربع ملعقة رواند على كوب لبن أو زبادي.
- مغلي الحلبة والشمر والبردقوش والروز ماري.
- خلطة قبل النوم: علبة حلاوة طحينية بالمكسرات + كأس ونص مكسرات " جوز – لوز – كاجو" + 2 ملعقة حلبة مطحونة + ملعقة خميرة .. تؤكل مع كوب لبن قبل النوم يومياً.
العلاج بالغذاء
- القثاء (الأته) والتمر:عَنْ عَائِشَةَ ، قَالَتْ :(لَمَّا تَزَوَّجَنِي رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ، عَالَجُونِي بِغَيْرِ شَيْءٍ ، فَأَطْعَمُونِي الْقِثَّاءَ بِالتَّمْرِ ، فَسَمِنْتُ عَلَيْهِ كَأَحْسَنِ الشَّحْمِ (.
- مغلي الشعير والبقدونس والكرفس.
- نقع 20 حبة تين جاف مع كوب حليب مضاف إليه ملعقة يانسون، وتسخن وتترك لتبرد ليلة كاملة، ويؤكل في الصباح على الريق.
- 50 جرام من السمسم غير المحمص 3 مرات يومياً.
- تناول مشروب اليانسون وتحليته بعسل النحل لمدة 40 يوماً.
- تناول مشروب المغات يومياً.
- كوب حلبة مطحونة وفنجان سمسم مطحون وكوب مكسرات وملعقة صغيرة عنبر محلول، يطبخ كل ذلك في كيلو عسل نحل ويفضل عسل نحل الموز علي نار هادئة ثم يعبأ في برطمان ويفطر منه يومياً ويتبع شرب نصف لتر لبن. وبالنسبه للناس الى عاوز تخس منسينهاش برضو كل الوصفات للتخسيس هنااا
- تناول البطاطس و عصير الموز قدر المستطاع.
- مغلي بذور الحلبة تحلى بالعسل الأسود. مرتين يومياً.
- المفتقة: 3 ملاعق يومياً.
كما أن عمل الحجامة والإبر الصينية عند متخصص يفيد بإذن الله.
(من كتاب ينابيع الطب التكميلي)
ولحل مشكله القولون العصبي بالاعشاب الطبيعيه هنااا

الناس اللي عاوزه تتخن تجمع هنا

وصفات للنحافة اللي عاوزة تتخن

الطريقة بقى

اولا فى حاجات لازم نجيبها
من الصيدلية: فاتح للشهية"موسيجور/ترايكتين/تريزوركس"اى واحد بس تغيرو نوعه كل 24يوم
مهضم"دايجستين" مفيش غيره
وكمان الى بيعانى من مشكلة حساسية الجلد الحل بالأعشاب الطبيعيه هنااا
طبعا لو شوية مقويات ودى بتبقى غالية شوية ف بعض الاحيان"هيموتون/فيرو6/بودر بروماكس"
من السوبر ماركت: عيش فينو"اهم حاجة" طحينية-جبنة بيضة-جبنة رومى ودى بتتخن جدا جدا بيض-مربى"
من عند العطار: موغات بالمكسرات-سحلب بالمكسرات
ثانيا طريقة الاستخدام: فاتح الشهية قبل الاكل بربع ساعة 3مرات ف اليوم
المهضم بعد الاكل مباشرة او اثناء الاكل 3مرات ف اليوم
المقوى حباية ف اليوم او 2للى حالتهم صعبة/اما البودر 2 كيس على مرتين ف اليوم على كوب عصير او لبن

ثالثا النظام اللى هنمشى عليه بقى

* الفطار سندوتشات اى حاجة وبعدها كوب حلبة/عصير/لبن اللى موجود
* اهم خطوة هنجيب(كوبايه حليب مغليه كويس ونضيفلها معلقتين لبن بودره و7 تمرات و21 زبيبه) هنقلبهم كويس ونشرب كوبايه الصبح وبليل لمده شهر وبنفسك هتقوليلي النتيجه

* بعد الفطار بساعتين سندوتشات فينو باى حاجة من اللى قلناهم حتى لو شبعانة
* الغدا اى حاجة موجودة فى البيت طبعا كل واحد وغداه
*بعد الغدا كوباية سحلب او مغات
وبالنسبه لجرثومة المعده والقضاء عليها بالأعشاب الطبيعيه هناااا
*بعد الغدا بكام ساعة"بين الغدا والعشا لو باقى من الغدا تاخدى معلقتين رز/مكرونة/لسان عصفور طبعا لو مش متبقى من الغدا مش هنعمل مخصوص عشان معلقتين لو مفيش حاجة من دول يبقى فينو برضو

*العشا برضو اى حاجة الموجود
* بعد العشا كوباية سحلب او مغات
*لو سهرتى يبقى لازم تاكلى قبل ماتنامى لان السهر اكتر حاجة بتخسس على فكرة وياريت فشار اي نوع بالملح او بالكراميل
*اما لو نمتى بدرى ابقى حطى ع الكومودينو سانداوتش كدة ع الماشى ابقى اصحى ع الساعة 2ولا3
****************
اكلات بتخن جداااا ( المكسرات -الفشار بالكراميل- اللبن بالكاكاو -الحلبة -العصاير كلها خاصة الموز باللبن -الشيكولاته - الايس كريم وطبعا الحلويات بانواعها )

ملاحظات هامة :-

اول حاجه
لازم تفطرى وتتغدى ووتتعشى حتى لو كميه قليله بس مينفعش تسيبي وجبة خاصة العشا
تانى حاجه
الساعه 12 باليل-3 الفجر-6 الصبح-9 الصبح
تجيبى شكولاته نويتلا او اى نوع شكولاته وتاخدى معلقه
معلقه قشطه
وايضآ لحل مشكلة غازات البطن بالاعشاب هنااا
وممكن تشربى معاها من كوب او نص كوب عصير
لان مستوى حرق السعرات بالليل ضعيف والمعده بتفضى كل اربع ساعات ولو ماكلتيش بعد لاربع ساعات دول بتبتدى الجسم ياكل من المخزون اللى فى الجسم فالازم تعوضى بحاجه فيها سعرات حراريه زى شكولاته والعصير

بس ياستى كدة وزنك هيزيد تقريبا من 3الى 5 كيلو / 12يوم
وانا براهن ع النتيجة دى

افضل الوصفات لزيادة وزنك فى اسبوع