فؤائد زيت بذرة الكتان لجسم الإنسان

فؤائد زيت بذرة الكتان لجسم الإنسان

فؤائد زيت بذرة الكتان لجسم الإنسان

زيت الكتان لعلاج حكة الرأس  

1 معلقة كبيرة من زيت الكتان .
2 ملاعق كبيرة سكر .
2 كوب ماء
.زجاجة رذاذ فارغة .
غطاء بلاستيك .

الخطوات 
 تجهيز وعاء صغير لخلط  زيت الكتان والسكر وإستخدام الخليط في تدليك فروة الرأس وتغطية الوعاء بغطاء بلاستيك لمدة 20 دقيقة وأثناء الإستحمام يتم صب المزيج في زجاجة الرذاذ وإستخدام الخليط في تدليك فروة الرأس. مع الحرص علي تركه لمدة تصل إلي ساعة واحدة قبل الشطف بدقة  .

زيت الكتان للنمو الشعر 

سوف تحتاج إلي : 1 بصلة، 1 معلقة كبيرة عسل، 1 معلقة كبيرة زيت الكتان .

الخطوات : العمل علي تقطيع البصل والضغط عليه لإستخراج العصير من القطع الصغيرة . ثم يتم إضافة  العسل وزيت الكتان والخلط بينهم جيداً . يوضع الخليط علي فروة الرأس وتوزيعها بالتساوي  علي الشعر بالكامل . تركه  لمدة 30 دقيقة  بعدها غسل الشعر بالشامبو .
قد تلاحظ بعد وضع هذا القناع قد تجد رائحة البصل علي الشعر ولكن بعد فترة تلاحظ إختفاؤها .

زيت الكتان للشعر الممل والمنهك 

سوف تحتاج إلي : 1 خيار، 1 معلقة كبير من القشدة الحامضة، 1  معلقة صغيرة من زيت بذور الكتان  .

الخطوات :
 يتم مزج الخيار وهرسه للحصول علي عجينة سميكة يضاف إليها  القشدة وزيت الكتان يفضل إستخدام القشدة الحامضة قليلة الدسم ومزج المكونات معاً . يظل وضع هذا القناع علي الشعر الجاف ويترك لمدة 15 دقيقة قبل غسله بالشامبو والماء .

 زيت الكتان لتغذية الشعر 

سوف تحتاج إلي : 1 معلقة كبيرة من زيت الكتان، 2 ملاعق عصير الليمون الطازج،  2 صفار بيض .

الخطوات : خلط المكونات معاً  ووضع الخليط علي فروة الرأس وتوزيعها علي الشعر بالكامل ثم لف الشعر بقبعة الدش أو منشفة دافئة  وترك القناع حتي يعمل لمدة 20 – 40 دقيقة ثم غسل الشعر بالشامبو .

هذا القناع فعال جداً في علاج الشعر الجاف وتغذية فروة الرأس بالفيتامينات والمعادن الضرورية التي تسمح للشعر بالنمو فهو القناع الأمثل لنمو الشعر بشكل أسرع .

زيت الكتان لترطيب الشعر 

يمكنك عمل قناع  لترطيب الشعر بشكل فعال وإضافة رطوبة للشعر خصوصاً عند إستخدامه لعدة أيام.
 يمكنك خلط الماء مع زيت الكتان وزيت بذور عباد الشمس مع معلقة صغيرة من الجلسرين .  يمكنك إضافة  زيت اللافندر أو المريمية للحصول علي المزيد من الرائحه

تعريف زيت الكتان أوالزيت الحار

هو زيت يستخرج من بذر أو زريعة الكتان..
يستخلص الزيت عن طريق المذيبات العضوية أو بالضغط على  البارد وهو زيت شفاف مائل قليلا" للاصفرار، ويعتبر زيت الكتان ذو شعبية كبيرة ويقول عنه البعض أنه أقوى الأغذية على الإطلاق في محاربة الأمراض حيث وجد أنه قد يساعد في خفض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسرطان.
عرفت فوائد زيت الكتان في العصور القديمة،فكان يزرع في بابل وحتى في زمن الإمبراطورية الرومانية {شارلمان}صدر مرسوما" يطلب إستهلاك زيت الكتان لفوائدة الصحية للجسم. إن فوائد زيت بذر الكتان متعددة وذلك بسبب وجود العديد من المركبات ذات الأهمية مثل أحماض أوميغا 3 وفيتامين { أ ، د ، ه، ك } وسنتعرف على فوائد الزيت الحار أو زيت الكتان لكن ليس قبل أن نعرف كم نوع يوجد من الزيت.

زيت بذر الكتان ثلاثة أنواع

النوع الأول

 وهو الزيت الحار النقي وهو الذي يتم عصر بذور الكتان فقط حيث لايحتوي على جسيمات مثل قشور بذر الكتان.

النوع الثاني 

هو الذي يحتوي على كميات متوسطة من الجسيمات والقشور. 

النوع الثالث 

وهو النوع الذي يحتوي على كميات عالية من القشور ويعرف بزيت بذر الكتان أو الزيت الحار و كما يسمى بمصر ويشتهر على عربات الفول ويسمى بالإنكليزية {linseed Oil أو Flaxseed }.  ويعد النوع الثالث هو الأفضل صحيا" حيث أن القشور تحتوي على فوائد غذائية مفيدة للصحة ومركبات مهمة.
ومن أهم المركبات حامض اللينولينيك وحامض اللينوليتيك وكلوكوزيدات اللينامارين الذي يكون السيانوجين وكلوكوزيد السانوفوريك ويحتوي على أحماض دهنية أساسية ضرورية لإستمرار الحياة وهي أوميغا 3 و أمغيا 6 حيث يستطيع جسم الإنسان أن ينتج مثل هذه_ الأحماض ولكنه يحصل عليه_ من خلال الطعام.

 فوائد زيت بذر الكتان

1 - يحافظ على النمو والتطور الطبيعي لخلايا المخ.
2 - التحكم بنسبة الكولسترول وإنتاج الطاقة على مستوى الحياة
3 - ينفع زيت بذر الكتان كعلاج موضعي لعلاج الحروق وقروح الجلد وينفع في علاج سرطان الجلد.
4 - يعالج حب الشباب ويزيل آثاره بشكل نهائي.
5 - يغذي الشعر ويقويه ويساعد في  نمو الشعر ويجعله أكثر حيوية.
6 - يقوي الأظافر ويحميها من التكسر.
7 - ينفع شرابا" في علاج إلتهاب الغدة النكفية والغدة اللمفاوية.
8 - ينفع في علاج نزلات البرد وإلتهاب الجهاز التنفسي والسعال.
9 - ينفع في علاج نوبات المغص الناتج عن حصى المرارة ويساعد في إنزال الحصاة الصغيرة فيها.
10 - يعالج إلتهاب الكلى والمثانة.
11 - يسكن الآم الكليتين والمثانة وإلتهاب الجهاز البولي.
12 - ينفع في علاج قرحة المعدة إذا أخذ قبل الأكل بنصف ساعة.
13 - ينفع في علاج قروح الأمعاء الغليظة وقروح التيفوئيد في الأمعاء ويعالج الإمساك وهو ملين ومسهل خفيف.
14 - ينفع في علاج إلتهاب البروستات.
15- يسكن الآم المفاصل والنقرس وعرق النسا.
16 - يساعد على إنقاص الوزن الزائد بطريقة الشعور بالشبع وأمتلاء المعدة.

لإنقاص الوزن الزائد 

ينصح بأخذ بذور الكتان قبل تناول الطعام ويمكن أخذ البذور مع الخبز والأرز وأضافتها مع السلطات واللبن.

طريقة إستخدام الزيت

للأطفال: ملعقة صغيرة بعد الإفطار والعشاء.
للكبار :ملعقة متوسطة بعد الإفطار والعشاء.
أتمنى لكم جميعا" السلامةوللمرضى الشفاء العاجل بإذن الله تعالى.
أخوكم الباحث وخبير الأعشاب نزار السيد.